（一）
凡事預(yù)則立！
宏觀上，國(guó)家關(guān)于明年的經(jīng)濟(jì)工作已全面布局，對(duì)于微觀層面的個(gè)人，緊跟步驟。
一份關(guān)于明年的計(jì)劃已出爐了。
包含夢(mèng)想（寫出來(lái)的夢(mèng)想容易實(shí)現(xiàn)）、工作目標(biāo)（醬香三寶、一庫(kù)三網(wǎng)）、財(cái)富管理、興趣愛好（閱讀、寫作、書法、易學(xué)）、健康規(guī)劃、家庭關(guān)系等方面。
【愛好】
寫作：52篇深度文章。365篇《貴人早報(bào)》公眾號(hào)。
畫畫：流程圖、邏輯圖。
書法：練習(xí)《九成宮》、《天下第一小楷》。
易學(xué)：拜師學(xué)透命理。
【健康】
飲食與作息：一日兩餐制；108實(shí)驗(yàn)，557計(jì)劃。
運(yùn)動(dòng)力量：一周至少一次快走慢跑；啞鈴深蹲20個(gè)、俯臥撐10個(gè)、踮腳、吞口水。
心理健康與放松方式：到湖邊散步。
（二）
用行動(dòng)愛自己。愛自己是此生的終極修行。
1、晨起一杯溫開水。
2、每晚用熱水泡腳15分鐘。
3、一日兩餐。18+6方式。
4、靜心。閉上眼睛，關(guān)注呼吸，意念往身體上收。
5、無(wú)事不熬夜。
6、每個(gè)月至少一次去空氣清新的環(huán)境行走（最好在湖邊）。
7、踮腳。
8、活（赤龍攪）。
9、好吃的東西不超過(guò)八分飽。
10、面對(duì)誘惑，有抵抗力。
11、文明用語(yǔ)。溫柔說(shuō)話。
12、穿衣著裳干凈整潔。
13、堅(jiān)持背后表?yè)P(yáng)他人。
14、分清哪些AI擅長(zhǎng)做，哪些事AI不會(huì)做。
15、不抱怨。
16、相信自己，人生總要贏一次。大器晚成，不急不躁。
17、保持微笑。
18、保持思考。
19、揚(yáng)長(zhǎng)避短。
20、極致重復(fù)。
21、堅(jiān)持記錄。
