重啟人生，讓自己脫胎換骨，下面這12件事值得做：

1、把半途而廢的事做起來。改變自己的第一步，就是從未看完的書，未上完的課開始。

2、慢即是快。有自己的花期，不投機取巧，按規(guī)劃逐步做事——如閱讀、寫作、減脂、鍛煉身體。

3、減少并明確目標，大力出奇跡。行動力不足就是選擇模糊。

4、去完成最重要的事。每天用1小時優(yōu)先去做關鍵事（遵循二八原則），務必下足笨功夫（硬功夫）。

5、模仿行業(yè)優(yōu)秀者，找到最快的成長方法。模仿、重復、刻意練習，化成自己的功力。

6、持續(xù)禁欲，逐漸戒掉奶頭樂。

7、嘗試新鮮事物認識新人物。超出舒適區(qū)，探索更多人生可能，擺脫迷茫。

8、定期復盤，培養(yǎng)元認知能力。

9、輸入+輸出，指數(shù)級提升。遵循費曼學習法，將每日所學到的通過寫作、討論等方式輸出，讓零碎的知識點連接成網(wǎng)絡，強化知識留存與提升。

10、鍛煉專注力。

11、靈魂要走得遠，身體必須在路上。運動讓大腦“聰明”，有氧運動（快走慢跑）+力量訓練（俯臥撐、一副啞鈴練全身）。

12、鈍感力+屏蔽力=人生無敵。專注自身，守住本心，不停地前行。

這是貴州007在視頻端得到的知識，我一個喜愛文字的人，自然會把它們文字化。作為自己實踐的原則保存下來，不斷進行回顧，成為人生下半程拿到結(jié)果，取得成績的強有力的助手。

每一天，我都在完善《貴州網(wǎng)址》網(wǎng)站的內(nèi)容，也在寫自己的博客日志《貴州七跡》，雖然沒有太多的互動，但是，這是一個有效的記錄，它們對于有相同頻率的人是有用的。對于那些不愛思考，特別是不愛深度思考的人來說，毫無用處。不要貪心，不要以為一樣東西會有那么多人喜歡，不喜歡才是日常。這些日常的動作才是一個普通平凡人——貴州007可以堅持下去的關鍵。

日常的輸入：閱讀、英語聽力（wonderful實驗）、運動（108實驗）、普通話訓練（聲音、文字識別）；

日常的輸出：寫作（貴州七跡）、演說（個性特長）、拍視頻（電商夢）、和AI一起編程（程序員）。

做該干的，再做想干的。

無論做該干的還是想干的，我都要記錄，讓文字世界有跡可尋，有感可發(fā)。一樣的經(jīng)歷，兩個世界都有反應。我的生活有兩個世界：真實世界與文字世界。這兩個世界給我不同的感受，收獲兩種以上的思考。一個直播一般，一個可以回放，這樣的節(jié)奏，剛剛好，非常適合喜歡深度思考的我。好好對待每一次經(jīng)歷，好好應用文字，做好記錄，收獲經(jīng)歷帶到的一切感受。